Maladies

Nicole Juliette FOUQUE Sophrologue Institut Supérieur de Psychologie de Paris Ecole de Sophrologie 1997 

Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne de Paris 2018

NAF/APE 8690F Activités de santé humaine non classées ailleurs

 11, chemin de la digue 04000 DIGNE LES BAINS

AVVH sasu 11, chemin de la digue 04000 DIGNE LES BAINS Immatriculation N° 882 663 214 000 22 R.C.S  Manosque

Tél +33(0)6 86 79 72 05   Email : contact@avvh.fr  Site Web : www.avvh.fr  Code NAF 8690F Activités de santé humaine non classées ailleurs

Toute reproduction totale ou partielle de ce site ou d'un ou de plusieurs de ses composants, par quelque procédé que ce soit, sans autorisation expresse de son créateur, est interdite et constituerait une contrefaçon qui est un délit sanctionné par les articles L. 335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle. La Sophrologie Caycédienne est apolitique et laïque. Elle n’est liée à aucun courant idéologique ou religieux et respecte les croyances et les opinions de chacun. 

« Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION - 27 avenue de la libération - 42400 Saint-Chamond »

 

CENTRE DE SOPHROLOGIE PREVENTION SANTE BIEN-ÊTREAVVH  L' Art de Vivre sa Vie en HarmonieSophrologie Cohérence Cardiaque

Nicole Juliette FOUQUE SOPHROLOGUE

04000 DIGNE LES BAINS

 

06.86.79.72.05

Compétence Professionnelle

 

en Sophrologie

 

en Cohérence Cardiaque et Cardiofeedback

 

Coach en Cohérence Cardiaque d'accompagnement

 

Coach "Préparateur Mental"

Membre Adhérent

 2 techniques pour vous accompagner :

 

la Cohérence Cardiaque  -  La Sophrologie

COHERENCE CARDIAQUE
ET LES TROUBLES CARDIOVASCULAIRES

Voir menu Cohérence Cardiaque

COHERENCE CARDIAQUE
ET LES TROUBLES RESPIRATOIRES

Voir menu Cohérence Cardiaque

 

La Sophrologie Caycédienne est un accompagnement qui aide au quotidien à mieux Vivre, à gérer ses émotions, elle permet d’acquérir sa propre autonomie et l’épanouissement avec des techniques simples, elle apporte un réel soutien et constitue la préservation d’un équilibre autant physique que mental et émotionnel.

 

 

 

La méthode de relaxation dynamique de Caycedo s’appuie sur la détente physique aux moyens d’exercices de respiration et de mouvements contrôlés, de visualisation positive et du principe d’adaptabilité du Praticien Sophrologue où les exercices sont toujours en fonction de la Personne en tenant compte de son état de santé, de la particularité du moment et de ses objectifs.

 

 

Pratiquée assis ou debout ou couché si les positions assis et debout sont inconfortables.

 

 

 

Les techniques permettent de retrouver un équilibre émotionnel, une meilleure concentration, d’évacuer et d’anticiper le stress, la peur, la colère, les angoisses, le manque de confiance en soi, elle permet par exemple l’acceptation de la maladie, l’apprentissage à avoir les moyens d’avancer en allégeant le fardeau des épreuves difficiles, de prendre ses repères au cours de son évolution.

 

 

Les séances de sophrologie caycédienne apportent :

 

Stabilité, confiance en soi, force vitale avec les outils permettant de lâcher prise, de se concentrer sur l’essentiel, de mémoriser, de retrouver un sommeil réparateur de qualité, de se libérer des pensées négatives et d’optimiser le passé, le présent et le futur afin de se réaliser pleinement, en pleine conscience de soi, en toute liberté, sur le chemin de vie avec les vrais valeurs de l’existence.

 

 

Je vous propose des séances  afin de vous permettre de vous entraîner et ainsi de devenir autonome dans la pratique de la Sophrologie.

 

En aucun cas, la pratique de la Sophrologie ne peut se substituer à votre médecin généraliste ou spécialiste et ne remplace le traitement médicamenteux en cas de maladie. De plus, un sophrologue ne pourra jamais réaliser de diagnostic ou de prescription.

 

La Cohérence Cardiaque agit à la fois au niveau physiologique, physique et psychique, elle procure un apaisement quasi immédiat et ainsi diminue le stress en quelques minutes, sur le long terme elle renforce votre système cardio-vasculaire.

 

D’abord appliquée dans la prévention des maladies cardio-vasculaires, la cohérence cardiaque est de plus en plus utilisée dans les programmes de gestion du stress et de l’anxiété ainsi que dans la régulation physiologique et émotionnelle.

 

La cohérence cardiaque est une méthode respiratoire guidée, simple et très efficace et sans contre-indication et à la portée de tous et à tous âges. Il s’agit d’un état particulier de la variabilité cardiaque, cette capacité qu’a le cœur à accélérer et à ralentir afin de s’adapter à son environnement.

 

Avec une pratique régulière seulement 5 minutes 3 fois par jour, pas plus de temps qu’il n’en faut pour se brosser les dents après chaque repas, vous obtiendrez une augmentation de l’amplitude de la variabilité cardiaque et vous renforcerez vos systèmes : cardiovasculaire, respiratoire et immunitaire. 

 

Pratiquer la Cohérence Cardiaque c’est renforcer son capital Santé et bien-être

 

Par les techniques de contrôle respiratoire nous pouvons modifier la variabilité de la fréquence cardiaque, c’est la base du principe même de la cohérence cardiaque.

 

La Cohérence Cardiaque permet de renforcer l’amplitude de la variabilité cardiaque et ainsi nous procure une adaptation optimale à notre environnement et favorise ainsi l’augmentation de notre capital santé.

 

Avec l’état de Cohérence Cardiaque, nous obtenons un état de neutralité, le retour au calme, à la sérénité, la prise de recul et la prise de décision, tout simplement par une respiration consciente qui rééquilibre notre Système nerveux autonome.

 

Je vous propose des protocoles de contrôles respiratoires afin de vous permettre de vous entraîner et ainsi de devenir autonome dans la pratique de la Cohérence Cardiaque.

 

En aucun cas, la pratique de la Cohérence Cardiaque ne peut se substituer à votre médecin généraliste ou spécialiste et ne remplace le traitement médicamenteux en cas de maladie. De plus, un sophrologue, coach en cohérence cardiaque ne pourra jamais réaliser de diagnostic ou de prescription.