Les Rhumatismes

Nicole Juliette FOUQUE Sophrologue Institut Supérieur de Psychologie de Paris Ecole de Sophrologie 1997 

Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne de Paris 2018

NAF/APE 8690F Activités de santé humaine non classées ailleurs

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SOPHROLOGIE ET ACCOMPAGNEMENT DANS LES RHUMATISMES : L’ARTHROSE, L’ARTHRITE,
LA POLYARTHRITE, LA POLYARTHRITE RHUMATOÏDE …


H7. SOPHROLOGIE ET ACCOMPAGNEMENT DANS LES RHUMATISMES :

L’ARTHROSE, L’ARTHRITE, LA POLYARTHRITE, LA POLYARTHRITE RHUMATOÏDE …

 


La sophrologie est un outil efficace pour l’accompagnement à la prise en charge médicale dans les diverses atteintes articulaires telles l’arthrose, l’arthrite, la polyarthrite, la polyarthrite rhumatoïde, dont certaines sont souvent nommées sous le terme générique de « rhumatismes » désignant toutes les atteintes articulaires.

 


Grâce à la méthode de relaxation dynamique qui s’appuie sur la détente physique aux moyens d’exercices de respiration, de mouvements contrôlés et de visualisation positive et le principe d’adaptabilité du Praticien Sophrologue envers la Personne font que les exercices pratiqués sont toujours en fonction de la Personne en tenant compte de son état de santé, de sa mobilité, de sa particularité et de ses objectifs.

 


En aucun cas, la sophrologie ne peux se substituer à votre médecin généraliste ou spécialiste et ne remplace le traitement médicamenteux en cas de maladie, un sophrologue ne pourra jamais réaliser de diagnostic ou de prescription.

 


Lors des séances de sophrologie Caycédienne vous apprendrez à mieux supporter la maladie, son traitement, et les douleurs, à gérer vos émotions en harmonie avec votre corps et votre esprit, la perception des douleurs, à comprendre le mécanisme de la respiration jusqu’à la respiration cellulaire qui oxygène vos cellules, à récupérer votre force intérieure afin de minimiser la fatigue.

 

 

Chaque Personne découvre les bienfaits de la Sophrologie Caycédienne sur son organisme. Les séances de Sophrologie Caycédienne vont vous apprendre à gérer vos douleurs et votre stress, à prendre du recul sur une situation donnée, à prendre soin de vous, à vous découvrir intérieurement pour connaitre votre fonctionnement et vos capacités afin d’anticiper les rapports de causes à effets néfastes à votre santé, à mieux vous gérer, à prendre confiance en vous, à déculpabiliser, à gérer les douleurs certaines maladies chroniques ou pas peuvent provoquer des douleurs physiques et psychologiques qu’il est possible de soulager.

 


La sophrologie Caycédienne est fondée également sur les valeurs.


Les valeurs sont d’une grande importance pour l’humanité, car ce sont elles qui régissent le comportement des individus et leurs aspirations, tout cela dans le but ou l’objectif de développer et orienter les comportements des individus et des sociétés. Ces valeurs sont nécessaires parce qu’elles sont les piliers de la société, qui permettent aux gens de vivre ensemble.

 


La Sophrologie Caycédienne est une technique qui permet de prendre conscience de sa dimension humaine.


Elle nous apprend, en toute autonomie, en toute liberté, à vivre en harmonie, à nous faire grandir positivement vers l’élévation d’une existence sereine, équilibrée. Elle permet l’ouverture de la conscience vers les valeurs saines et positives de l’existence.

 


La Sophrologie Caycédienne est adaptée à la gestion du stress, à l’aide à la concentration, à la mémorisation, à la communication, au renforcement de l’être, à son équilibre physique et psychique, elle nous permet d’optimiser nos états émotionnels, de décider en toute autonomie d’apporter des modifications à notre état, à notre comportement, afin d’optimiser notre Être en harmonie Corps Esprit et plus encore, afin de se sentir réellement VIVRE au cœur de nos organes, de nos cellules, de nos vibrations hautes qui nous permettent de nous renforcer en toute lucidité face aux diverses attaques extérieures que nous pouvons rencontrer.



Les émotions que nous vivons de toute action positive dirigée vers la conscience se répercutent positivement sur toutes les structures de l’être et modifient notre état en particulier certaines connexions neuronales ou certaines fonctions. Ainsi, l’activation répétée du positif provoque les conséquences d'un événement aux effets exponentiels avec cette science nécessairement objective et évolutive qu’est la Sophrologie Caycedienne.

 


La Sophrologie Caycédienne est un bon moyen de prendre conscience de sa respiration, les séances vous apprennent à découvrir ou rétablir les différentes respirations pour bien oxygéner vos cellules, ce qui permet de vous prendre en charge en toute autonomie pour optimiser votre santé, bénéficier de bien-être, de confort physique et psychique.

 


Grâce aux exercices de la méthode Caycedo basés sur la respiration, la détente musculaire, un bon ancrage de votre corps, de votre corporalité avec vos cinq sens, les visualisations positives, la découverte de votre être, la Sophrologie Caycédienne vous permet de découvrir vos capacités parfois insoupçonnées.

 


Percevoir des émotions et des sensations et les accueillir avec bienveillance, retrouver une meilleur estime de vous-même, la capacité de prendre votre vie en main dans une atmosphère plus confiante et plus sereine.

 


Anticiper et gérer le stress, soulager les douleurs, percevoir à la fois l'intensité et la perception de la douleur afin d’en minimiser les impacts en détournant l'attention de la zone douloureuse notre cerveau modifie la perception de la douleur. La Personne va être accompagnée progressivement vers des sensations agréables, elle va prendre pleinement conscience de l’acception de son traitement, de sa capacité à soulager son stress, ses angoisses, ses douleurs, ses troubles du sommeil afin de s’orienter vers un sommeil naturel réparateur, tout ceci contribuant à diminuer la fatigue, être plus présente et consciente à elle-même et à reprendre confiance en elle pour continuer son chemin vers une existence sereine pleine de sens pour elle.

 


La pratique régulière vous permet, en complément du suivi médical nécessaire, de bénéficier des effets positifs de la Sophrologie, dans tous les domaines de vie familial, personnel, scolaire ou professionnel et social.

 


Connaitre et comprendre sa maladie


Voir : H. Sophrologie et accompagnement dans la maladie y compris les valeurs H.A Le système respiratoire H.B Le système cardiovasculaire H.C Le système nerveux H.D Les techniques de relaxation

 

 

 


L’arthrose, l’arthrite, la polyarthrite et la polyarthrite rhumatoïde


En aucun cas, la sophrologie ne peux se substituer à votre médecin généraliste ou spécialiste et ne remplace le traitement médicamenteux en cas de maladie, un sophrologue ne pourra jamais réaliser de diagnostic ou de prescription.


L'arthrose et l'arthrite sont deux maladies de la famille des rhumatismes, elles concernent toutes deux les articulations et entraînent toutes les deux des douleurs parfois invalidantes. Mais il ne faut pas les confondre :


l'arthrose est une maladie dite "mécanique". alors que l'arthrite est une inflammation des articulations,


Les signes physiques et biologiques, les causes et les traitements de ces deux maladies sont donc très différents. 


la polyarthrite, elle, est une maladie inflammatoire chronique des articulations et la Polyarthrite Rhumatoïde (PR) est une maladie inflammatoire générale, elle provoque des douleurs et une grande fatigue.

 




 L'arthrose : Une altération mécanique de l’articulation


L'arthrose est une pathologie dite "mécanique" : le cartilage articulaire s'abîme peu à peu et va jusqu'à disparaître, laissant les os à vif les uns contre les autres.


Si l'arthrose est une maladie qui peut être liée à l'âge, il existe aussi des facteurs favorisant son apparition chez les plus jeunes (un patient sur trois a moins de 40 ans). Les anomalies anatomiques, les traumatismes liés à une grande pratique sportive et la surcharge pondérale (obésité et surpoids) peuvent être à l'origine de l'arthrose. Les articulations les plus touchées sont celles du genou, de la hanche ou de la colonne vertébrale (le cou notamment).


A l'inverse de l'arthrite, l'arthrose entraîne plutôt des douleurs au mouvement, qui diminuent au repos. La déformation de l'articulation est dite "froide", car elle ne s'accompagne d'aucun signe d'inflammation locale et ne se voit pas.

 

 


 L'arthrite : Une inflammation de l’articulation


L'arthrite est une inflammation de l'articulation, qui entraîne la sécrétion de quinines, des substances qui détruisent petit à petit l'articulation. Elle occasionne des douleurs surtout au repos (notamment la nuit), qui peuvent diminuer lors d'une activité physique ou d'un "dérouillage" matinal. Elle concerne principalement les articulations des mains et des pieds.


L'arthrite peut avoir une cause infectieuse (arthrite septique), immunitaire (la polyarthrite rhumatoïde) ou même métabolique (la goutte). Parfois, elle accompagne aussi un psoriasis : on parle d'arthrite psoriasique.


La déformation de l'articulation est dite "chaude", car elle s'accompagne de signes physiques comme des rougeurs ou un échauffement local.

 

 


 La polyarthrite est une maladie inflammatoire chronique des articulations.


Elle provoque des douleurs et une grande fatigue.

 

 


La Polyarthrite Rhumatoïde (PR) est une maladie inflammatoire générale


Elle ne touche pas que les articulations. Elle peut s'accompagner d'une altération de l'état général et de manifestations extra (ou non) articulaires.

 

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La Sophrologie Caycédienne intervient dans ces maladies pour soulager la Personne. Elle permet aussi d’éviter le cercle vicieux de la maladie « douleur = stress = contraction musculaire = douleur encore plus intense ».


Elle est une technique efficace pour réduire la douleur. Le praticien sophrologue accompagne la Personne pour lui apprendre à gérer sa douleur, son stress, ses émotions et à se détendre tout en évacuant les sensations douloureuses. Les séances de sophrologie Caycédienne vont apporter de la détente, du bien-être, du calme, de la sérénité et la joie de découvrir son être avec les sensations de vitalité, d’harmonie qui lui permettront de se renforcer positivement. Ces séances sont orientées pour apprendre la gestion de la douleur et de ses émotions, de la fatigue psychique et physique, des troubles du sommeil, des angoisses, des peurs …


Un travail sur le schéma corporel, des exercices sur les mouvements contrôlés, l’accueil, l’écoute et l’adaptation du praticien Sophrologue vont emmener la Personne à une attitude positive, à l’harmonie de son corps et de son esprit, à prendre soin d’elle avec amour et bienveillance, à percevoir sa propre considération, à déculpabiliser, à lui redonner confiance en elle, à minimiser et gérer le stress, les angoisses, les douleurs psychiques, psycho-somatiques et physiques, la fatigue, les troubles comportementaux et émotionnels, à restaurer l’équilibre physique, émotionnel, intellectuel et améliorer sa capacité de communication, à l’aider à retrouver un sommeil naturel de qualité, à vivre et retrouver la saveur de la vie, à bénéficier de bien-être et vivre de beaux moments de joie, de partage, un très gros travail sur le positif afin de l’orienter vers sa qualité de vie.


Une pratique régulière en toute autonomie, en toute liberté et adaptée à vous, vous permet de bénéficier des retentissements positifs de la Sophrologie Caycédienne dans tous les domaines de la vie familial, personnel, professionnel et social.


La pratique régulière de l’application de la Sophrologie Caycédienne va emmener la Personne vers une transformation positive de son attitude envers elle-même, son univers et les autres.

 


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Je vous propose des séances de Sophrologie Caycédiennes pour vous accompagner dans la gestion de vos rhumatismes, de l’arthrose, l’arthrite, la polyarthrite, la polyarthrite rhumatoïde …

 


Chaque séance individuelle ou de groupe est adaptée en fonction d’un objectif précis déterminé lors du premier rendez-vous entre la Personne ou le groupe de Personne et le praticien Sophrologue.

 


Les séances sont basées sur la respiration et le mouvement avec des temps de pause permettant l’intégration positive. Elles sont composées de divers exercices de respiration, de relaxation, de détente corporelle, de jeux de scènes, de visualisations positives, chacun va prendre conscience de lui-même, de son schéma corporel, de sa présence au monde, de son ancrage, de sa capacité, de sa transformation positive.

 


Chacun va acquérir de l’autonomie et s’approprier les exercices naturellement. Cet apprentissage à bien respirer, à bien gérer son état émotionnel, son stress, ses douleurs, à mieux se connaitre, à se faire confiance, chacun saura l’appliquer au quotidien.

 


L’entraînement sophrologique apporte un bien-être, lié entre autre à la réduction des sentiments négatifs, des tensions, du stress et au renforcement des sentiments positifs, la confiance en soi, la maîtrise de soi, à l’ouverture de son champ de conscience, avec des valeurs saines et un futur positif. Chacun pourra intégrer dans son quotidien les sensations, les sentiments, les bienfaits de la respiration et de la relaxation, la visualisation positive pour améliorer son existence et surmonter ses propres difficultés.

 


La Sophrologie Caycédienne participe activement à la construction de sa réussite personnelle, familiale, professionnelle et sociale, à son épanouissement en famille dans la vie de tous les jours.

 


La Sophrologie Caycédienne est un accompagnement qui aide au quotidien tous ceux qui veulent mieux Vivre, gérer leurs émotions, elle leur permet d’acquérir leur propre autonomie et leur épanouissement avec des techniques simples à mettre en application au quotidien en toute liberté. En complément de votre médecin généraliste ou spécialiste et ne remplace aucunement le traitement médicamenteux en cas de maladie, un sophrologue ne pourra jamais réaliser de diagnostic ou de prescription.

 


Il n’y a pas de rubrique Sophrologie et le handicap car toute personne handicapée est une personne qui pourra pratiquer la sophrologie dans la rubrique la concernant (enfants, adolescents, adulte, sénior, accompagnement maladie, addictions, entreprise, sportif), le ou la Sophrologue saura s’adapter à la Personne c’est toute la finesse du métier de Sophrologue, de savoir s’adapter à la Personne et à l’emmener à atteindre son objectif pour une vie harmonieuse et pleine de sens.

 

 

Sophrologie Caycédienne est apolitique et laïque. Elle n’est liée à aucun courant idéologique ou religieux et respecte les croyances et les opinions de chacun. En aucun cas, la sophrologie ne peux se substituer à votre médecin généraliste ou spécialiste et ne remplace le traitement médicamenteux en cas de maladie, un sophrologue ne pourra jamais réaliser de diagnostic ou de prescription.

 

 

 Toute reproduction totale ou partielle, de ce site ou d'un ou de plusieurs de ses composants, par quelque procédé que ce soit, sans autorisation expresse de son créateur, est interdite et constituerait une contrefaçon et toute contrefaçon est un délit sanctionné par les
articles L. 335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle

 

 

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