Avec Nicole FOUQUE, NATUROPATHE

 

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Adresse du cabinet :

22 rue du Dr. Honnorat

04000 DIGNE LES BAINS

 

Uniquement sur rendez-vous

 

CABINET - DOMICILE - OU EN VISIO CONSULTATION

Naturopathe à Digne-les-Bains (04000), j’accompagne les femmes souffrant d’endométriose, de règles douloureuses et de douleurs pelviennes chroniques. Mon approche est naturelle, globale et complémentaire au suivi médical. Elle vise à améliorer le confort de vie, la gestion de la douleur, de la fatigue et du stress grâce à l’alimentation, la phytothérapie, la gestion émotionnelle et des techniques naturelles adaptées.

 

Consultations en cabinet à Digne-les-Bains et consultations en visio pour les femmes des Alpes-de-Haute-Provence et de la région PACA ou territoire en langue française et en conformité du réglement du pays.

 

Naturopathie & menstruations

 

Soulager les règles naturellement et retrouver l’équilibre du cycle. Les menstruations font partie intégrante de la santé féminine, mais elles peuvent parfois être source de douleurs, de fatigue, d’inconfort ou de déséquilibres émotionnels. La naturopathie propose une approche naturelle, globale et personnalisée pour vous aider à vivre votre cycle menstruel avec plus de sérénité.

 

 

Une approche holistique du cycle menstruel

 

La naturopathie considère le cycle menstruel comme un véritable indicateur de votre équilibre global. Douleurs de règles, syndrome prémenstruel (SPM), cycles irréguliers ou règles abondantes sont souvent le reflet de déséquilibres hormonaux, digestifs, nerveux ou émotionnels. L’accompagnement naturopathique vise à comprendre l’origine de ces troubles afin d’agir en profondeur, en douceur et durablement.

 

 

Pourquoi consulter un naturopathe pour vos menstruations ?

 

La naturopathie peut vous aider à :

  • Soulager les règles douloureuses (dysménorrhées)
  • Apaiser le syndrome prémenstruel (SPM)
    (irritabilité, fatigue, ballonnements, maux de tête)
  • Réguler les cycles irréguliers
  • Diminuer les règles abondantes ou très fatigantes
  • Retrouver un meilleur équilibre hormonal
  • Mieux vivre les fluctuations émotionnelles liées au cycle

 

L’accompagnement se fait en complément d’un suivi médical, sans jamais s’y substituer.

 

 

Les piliers naturopathiques au service du cycle féminin

 

L’accompagnement repose sur les grands principes de la naturopathie :

  • Vitalisme : soutenir l’énergie vitale et la capacité d’auto-régulation du corps
  • Causalisme : rechercher la cause profonde des troubles menstruels
  • Hygiénisme : améliorer l’hygiène de vie pour soutenir le cycle
  • Holisme : prendre en compte le corps, les émotions, le mental et le contexte de vie

 

Chaque femme est unique, chaque cycle aussi.

 

 

Les outils naturels pour soulager les règles

 

Lors des consultations, différents outils peuvent être proposés selon vos besoins :

  • Alimentation et nutrition hormonale
    pour soutenir le foie, la digestion et l’équilibre hormonal
  • Phytothérapie
    plantes médicinales pour accompagner le cycle (tisanes, extraits, huiles essentielles)
  • Techniques de relaxation et de gestion du stress
    cohérence cardiaque, respiration, sophrologie
  • Techniques manuelles
    massages bien-être, réflexologie plantaire
  • Hydrologie
    bains chauds, compresses pour soulager les douleurs
  • Activité physique douce
    adaptée aux différentes phases du cycle

 

Les conseils sont toujours personnalisés, progressifs et respectueux de votre corps.

 

 

Un accompagnement bienveillant pour mieux vivre vos règles

 

La naturopathie vous aide à mieux comprendre votre cycle menstruel, à écouter les signaux de votre corps et à mettre en place des habitudes de vie adaptées à vos besoins hormonaux.

 

Objectif : moins de douleurs, plus de confort, plus de sérénité au fil de votre cycle.

 

Prendre rendez-vous

Vous souffrez de règles douloureuses ou de troubles menstruels ?
Je vous accompagne avec écoute, douceur et professionnalisme pour retrouver un cycle plus harmonieux.

 

👉 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et commencez à vivre vos menstruations autrement.

 

Naturopathie & douleurs menstruelles

 

Passages déviés, règles douloureuses, endométriose : un accompagnement naturel et global

 

Les douleurs menstruelles intenses, les passages déviés ou les troubles associés à l’endométriose peuvent profondément impacter la qualité de vie. La naturopathie propose un accompagnement complémentaire, naturel et personnalisé, pour aider à mieux vivre ces troubles au quotidien, dans le respect du suivi médical.

 

Comprendre les douleurs menstruelles et pelviennes

 

Les règles douloureuses, les douleurs pelviennes chroniques ou les sensations inhabituelles lors des menstruations ne sont jamais anodines. Elles peuvent être liées à différents facteurs :

  • déséquilibres hormonaux
  • inflammation chronique
  • surcharge du foie et des émonctoires
  • troubles digestifs associés
  • stress, fatigue nerveuse et charge émotionnelle

Les passages déviés et les douleurs liées à l’endométriose nécessitent un suivi médical indispensable. La naturopathie n’établit aucun diagnostic mais peut accompagner la personne dans une démarche globale de mieux-être.

 

Pourquoi consulter un naturopathe ?

 

Un accompagnement naturopathique peut vous aider à :

  • Apaiser les règles douloureuses et invalidantes
  • Soutenir l’organisme face à l’inflammation chronique
  • Diminuer la fatigue, les tensions et la charge émotionnelle
  • Améliorer le confort digestif, souvent lié aux douleurs pelviennes
  • Mieux vivre les poussées douloureuses dans le cadre de l’endométriose
  • Retrouver une meilleure qualité de vie au quotidien

La naturopathie agit en complément du suivi gynécologique et médical, jamais en substitution

 

Une approche holistique et individualisée

 

La naturopathie s’appuie sur une vision globale de la femme et de son cycle.
L’accompagnement prend en compte :

  • le corps physique (douleurs, digestion, inflammation)
  • le système hormonal
  • le système nerveux et émotionnel
  • le mode de vie, le rythme et l’environnement
  • Chaque femme est unique, chaque parcours l’est aussi.
  • Les outils naturels utilisés en naturopathie

 

Selon vos besoins et votre situation, différents outils peuvent être proposés :

 

  • Alimentation anti-inflammatoire adaptée
    pour soutenir le foie, l’intestin et l’équilibre hormonal
  • Phytothérapie
    plantes médicinales sélectionnées avec précaution (tisanes, extraits)
  • Gestion du stress et des émotions
    cohérence cardiaque, respiration, relaxation, sophrologie
  • Techniques manuelles douces
    massages bien-être, réflexologie plantaire
  • Hydrologie
    chaleur, bains, compresses pour soulager les tensions
  • Mouvement doux
    adapté aux périodes douloureuses et aux phases du cycle

 

Les conseils sont progressifs, personnalisés et respectueux de votre corps.

 

 

Endométriose un accompagnement complémentaire avec la naturopathie

L’endométriose est une pathologie chronique complexe qui nécessite un suivi médical spécialisé.

 

Un accompagnement naturel et complémentaire pour mieux vivre avec l’endométriose

L’endométriose est une pathologie chronique complexe qui peut provoquer des douleurs pelviennes intenses, une fatigue profonde et un impact important sur la qualité de vie physique et émotionnelle.
La naturopathie propose un accompagnement global, personnalisé et complémentaire, afin d’aider les femmes à mieux vivre avec l’endométriose au quotidien, dans le respect du suivi médical.

 

 

Comprendre l’endométriose dans une approche globale

 

L’endométriose se caractérise par la présence de tissu semblable à l’endomètre en dehors de l’utérus, pouvant entraîner :

    • douleurs menstruelles intenses
    • douleurs pelviennes chroniques
    • troubles digestifs ou urinaires associés
    • fatigue chronique
    • tensions émotionnelles et stress important
    • Chaque femme vit l’endométriose différemment.

 

Pourquoi consulter un naturopathe en cas d’endométriose ?

 

Un accompagnement naturopathique peut aider à :

    • Apaiser les douleurs menstruelles et pelviennes
    • Soutenir l’organisme face à l’inflammation chronique
    • Réduire la fatigue persistante
    • Améliorer le confort digestif, souvent impacté
    • Mieux gérer le stress, l’anxiété et la charge émotionnelle
    • Retrouver une meilleure qualité de vie au quotidien


La naturopathie peut intervenir en accompagnement, afin de :

 

    • soutenir l’organisme face à l’inflammation
    • aider à mieux gérer la douleur et la fatigue
    • améliorer le bien-être global et émotionnel
    • accompagner les périodes de crise et d’épuisement

 

L’objectif n’est pas de “guérir”, mais de mieux vivre avec, en retrouvant des ressources et du confort.

 

Un accompagnement bienveillant, à votre rythme

 

La naturopathie ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas la médecine conventionnelle, mais elle s’inscrit dans une approche complémentaire, centrée sur le mieux-être global.

 

La naturopathie vous invite à mieux comprendre votre corps, à écouter ses signaux et à retrouver une forme d’apaisement, malgré les douleurs et les contraintes du quotidien.

 

Vous n’êtes pas seule. Un accompagnement adapté peut faire une réelle différence.

 

Prendre rendez-vous si vous souffrez de règles douloureuses, de passages déviés ou vivez avec une endométriose ?
Je vous accompagne avec écoute, douceur et professionnalisme, en complément de votre suivi médical.

 

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour un accompagnement personnalisé.

 

 

La naturopathie intervient en complément du suivi gynécologique et médical, jamais en substitution.

 

Une approche holistique et individualisée : La naturopathie considère la femme dans sa globalité.
L’accompagnement prend en compte :

    • le système hormonal
    • l’inflammation et l’immunité
    • la digestion et le foie
    • le système nerveux et émotionnel
    • le mode de vie, le rythme et l’environnement

 

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, évolutif et respectueux de votre parcours.

 

Les outils naturopathiques pour accompagner l’endométriose

 

Selon votre situation, différents outils naturels peuvent être proposés :

    • Alimentation anti-inflammatoire personnalisée
      pour soutenir le foie, l’intestin et l’équilibre hormonal
    • Phytothérapie
      plantes médicinales sélectionnées avec prudence (tisanes, extraits)
    • Gestion du stress et du système nerveux
      Phytothérapie, arométéraphie, gemmothérapie, cohérence cardiaque, respiration, relaxation, sophrologie
    • Techniques manuelles douces
      massages bien-être, réflexologie plantaire
    • Hydrologie
      chaleur, bains, compresses pour soulager les tensions
    • Mouvement doux adapté
      respectueux des périodes douloureuses

 

Les conseils sont progressifs, individualisés et adaptés à votre énergie du moment.

 

Endométriose : mieux vivre avec, pas seule

 

Vivre avec l’endométriose peut être éprouvant, physiquement comme émotionnellement. La naturopathie vous accompagne pour retrouver des ressources, mieux comprendre votre corps et mettre en place des habitudes de vie soutenantes.

 

L’objectif n’est pas de guérir, mais de vous aider à vivre avec plus de confort, de douceur et de stabilité. Un accompagnement bienveillant et respectueux. Chaque consultation est un espace d’écoute, sans jugement, où votre vécu est pleinement pris en compte. Vous avancez à votre rythme, dans une relation de confiance.

 

Prendre rendez-vous

Vous vivez avec une endométriose et souhaitez un accompagnement naturel et complémentaire ?
Je vous accompagne avec bienveillance, écoute et professionnalisme. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour un accompagnement personnalisé.

Consultation au cabinet sur rendez-vous 2 entrées au Centre Gassendi : 45 Boulevard Gassendi et 22 rue du Dr. Honnorat 04000 Digne les Bains  Tél +33(0)6 86 79 72 05 Mail : contact@avvh.fr  www.avvh.fr  NAF 8690F Activités de santé humaine non classées ailleurs Siège social AVVH 22 rue du Dr. Honnorat 04000 Digne les Bains Immatriculation 882 663 214 000 22 R.C.S Manosque

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