Consultation sur rendez-vous au cabinet avec 2 entrées au Centre Gassendi : 45 Boulevard Gassendi et 22 rue du Dr. Honnorat 04000 Digne les Bains Tél +33(0)6 86 79 72 05
Mail : contact@avvh.fr Site Web : www.avvh.fr Code NAF 8690F Activités de santé humaine non classées ailleurs
Siège social AVVH sasu 11, chemin de la digue 04000 DIGNE LES BAINS Immatriculation N° 882 663 214 000 22 R.C.S Manosque
Toute reproduction totale ou partielle de ce site ou d'un ou de plusieurs de ses composants, par quelque procédé que ce soit, sans autorisation expresse de son créateur, est interdite et constituerait une contrefaçon qui est un délit sanctionné par les articles L. 335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle. La Sophrologie Caycédienne est apolitique et laïque. Elle n’est liée à aucun courant idéologique ou religieux et respecte les croyances et les opinions de chacun.
« Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION - 27 avenue de la libération - 42400 Saint-Chamond »
Nicole Juliette FOUQUE Sophrologue
Cabinet situé au Centre Gassendi avec 2 entrées 22 rue du Dr. Honnorat et 45 Boulevard Gassendi 04000 DIGNE LES BAINS
Institut Supérieur de Psychologie de Paris Ecole de Sophrologie 1997 & Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne de Paris 2018
APE 8690F Activités de santé humaine non classées ailleurs
Nicole Juliette FOUQUE SOPHROLOGUE
06.86.79.72.05
Compétence Professionnelle en Sophrologie, en Cohérence Cardiaque
et Cardiofeedback, Coach en Cohérence Cardiaque d' accompagnement, Coach "Préparateur Mental"
La cohérence cardiaque a été introduite en France par le Dr David Servan-Schreiber puis par le spécialiste mondial le Dr David O’Hare nutritionniste et psychothérapeute.
Il faut savoir que la physiologie de l’ Enfant est différente de celle de l’ Adulte et la variabilité cardiaque de l’ Enfant est très différente de celle de l’ Adulte et la fréquence de résonance de l’ Enfant est également différente de celle de l’ Adulte.
Les Enfants ont un système nerveux autonome très puissant, ils passent très rapidement du système nerveux sympathique au système nerveux parasympathique. "Jean qui rit, Jean qui pleure."
Qu’est-ce que la Cohérence cardiaque respiratoire pour les Enfants et les Adolescents?
La cohérence cardiaque respiratoire chez l’enfant consiste en un apprentissage à avoir une respiration volontaire guidée à son propre rythme et à l’appliquer en toute autonomie dès qu’il en ressent le besoin, besoin de se calmer, besoin de maîtriser sa colère, sa peur, son manque de confiance en lui, ainsi il se met en cohérence cardiaque, c’est-à-dire en état physiologique de bien-être, de santé. La cohérence cardiaque respiratoire est augmentée par des exercices émotionnels et ou corporels.
L’enfant a une très grande amplitude de cohérence, de ce fait il se met rapidement en Cohérence cardiaque.
Qu’apporte la Cohérence cardiaque respiratoire aux Enfants et aux Adolescents ?
Cette respiration va lui permettre de surmonter les difficultés du quotidien qu’il peut rencontrer.
La pratique de Cohérence cardiaque respiratoire chez l’Enfant va lui permettre de comprendre le mécanisme de sa respiration et les bienfaits que cela lui procure lorsqu’il en a besoin, ainsi il pourra faire appel à sa respiration guidée dans les moments précis et difficiles de sa vie quotidienne, tels les moments d’émotions, de peur, de peur du noir, de colère, de tristesse, ces moments qui vont lui procurer des sentiments d’anxiété, de honte, de dépression parfois.
Grâce à sa respiration il va s’apaiser, se recentrer sur lui-même, être présent à lui-même, avoir une capacité d’augmenter son attention et sa mémorisation, avoir confiance en lui, ainsi il va renforcer ses propres ressources.
Les applications de la Cohérence cardiaque à l’Enfance et à l'Adolescence.
Les applications sont des aides à améliorer sa santé, voici quelques cas non exhaustifs : les troubles du sommeil y compris les réveils nocturnes, la peur du noir, l’énurésie, les douleurs abdominales, le stress, les déficits d’attention et d’hyperactivité, la peur, l’anxiété, la préparation aux examens, et autres évènements stressants, la gestion du poids …
A partir de quel âge l’Enfant peut pratiquer la cohérence cardiaque respiratoire ?
A partir de 2 ans jusqu’à la pré-adolescence et l’adolescent.